(賣向不佳，請多見諒!)
前幾年超夯的番茄飯被我動歪腦筋運用到寶寶副食品上拉~~
沒辦法，常常很懶想要大人小孩一次解決，所以這次就鎖定番茄飯囉!!
零失敗料理趕緊來看看!!
雖有些微酸感但是小桃子很喜歡唷:)牛番茄跟綠皮比甜許多很適合當寶寶的飯類好夥伴唷~
大人版:牛番茄X2、鴻喜菇、豬里肌(肉類隨意)
寶寶版:牛番茄X1、鴻喜菇、豬里肌
(可再自行添加紅黃椒、洋蔥等蔬菜)
步驟非常的簡單~首先先把牛番茄前後都畫上十字(蒂頭挖掉)，與飯、鴻喜菇切碎一起進電鍋。
值得注意的是，番茄含水量多，大人版與寶寶版都需要再減少一點點水量免得飯變得太稀唷!
※進電鍋前滴幾滴橄欖油，油脂可以讓番茄的茄紅素更加釋放出來，還可以避免寶寶便秘一舉兩得:)
大人版的進飯鍋前加入少許奶油、鹽、胡椒調味就會超級香噴噴囉!!
由於是配合寶寶使用油花少的豬里肌，先用胡椒、鹽醃肉後，
等飯完成前10分鐘再丟進去一起蒸，完成悶10分鐘就好囉!
小人版我有加上一咪咪十穀米添色(配色控老母)。
牛番茄記得完成時另外拿起來做剝皮、切碎or打泥在跟飯進行攪拌就完成囉!
大人版直接拿湯匙搗爛攪拌均勻丟賀!
(寶寶的鴻喜菇我另外蒸再打碎當配菜，再另外配蔬菜水煮打泥菜色就很豐富了。)
＊肉類也是另外打泥當配菜的唷!
是不是超簡單~趕緊嘗試看看:)
其他大人小孩一次解決料理▼
另外加碼副食品新食材〝虎豆〞
桃子目前即將邁入10個月，嘗試過食材已經7、80種，MaMa每週去菜市場添購食材時，
最喜歡尋找特別的食物來當新朋友給小桃子認識一下了!
特別的花紋是不是很令人好奇他的滋味呢?
豆類很適合跟飯一起煮或是煮粥，對於想增添變化與補充蛋白質都是很好的選擇唷!
豆類不易煮熟，進電鍋需要1杯水來蒸它，它的皮跟紅綠豆比的話偏較厚，
所以MaMa加點水一起打成泥，皮有一咪咪的苦味，但是一起煮粥的話也很好吃唷:)
☼ 來找我們玩 (((招手 ☼
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